Preparación mental para días agobiantes

Empezando con una mirada retrospectiva a las respuestas al estrés por medio de la historia, me maravilló aprender que lo que en este momento experimentamos en el bullicio de la vida moderna, tiene raíces profundas y universales. La evolución del agobio desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío diario ilustra de qué forma las genera

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